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健脾胃五珍粉粥怎么做好吃？宝宝强壮脾胃的优选食品做法大全

来源：网络 转载：百问网 时间：2022-04-18 19:14
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【主料】
1人份 高粱米500克 薏米500克 芡实500克 莲子心500克 鲜枣25粒
【辅料】
蜂蜜1勺

步骤1 健脾胃五珍粉粥怎么做好吃？宝宝强壮脾胃的优选食品的做法大全

准备五种适量的食材，清洗干净，并且烘干

步骤2 健脾胃五珍粉粥怎么做好吃？宝宝强壮脾胃的优选食品的做法图解

由于生薏仁寒性太重，所以应该把生薏仁炒熟，这样寒性会大大降低

步骤3 健脾胃五珍粉粥怎么做好吃？宝宝强壮脾胃的优选食品的家常做法

把薏仁、芡实、莲子、高粱米、红枣，放入研磨机中研磨成粉，天气凉了，可以适当多研磨一些哦

步骤4 健脾胃五珍粉粥怎么做好吃？宝宝强壮脾胃的优选食品的简单做法

研磨好的粉粉密封保存，每天早上挖取适量，热温水冲泡一下就可以食用哦

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