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秋天的南瓜正当季 南瓜素馅水饺营养又美味，“秋天到，南瓜俏”。秋天，正是南瓜大量上市的季节，秋天的南瓜香甜软糯，价格还便宜，才1-2块钱一斤。秋冬季节吃南瓜，对身体有很多好处。南瓜的吃法有很多种，可以生吃、还可以制作成馅料。下面，小编来给大家分享一道，南瓜素馅水饺的做法。
发布时间：2022-09-21
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麻辣烫爆火韩国 与“以热制热”的食疗说法有关，近日，我国特有小吃麻辣烫突然在韩国爆火。在韩国，有“以热制热”的说法，指的是在炎热的天气吃热腾腾的食物来排汗解热。由于最近气温居高不下，韩国人希望用麻辣烫来帮助自己排汗解热，一顿麻辣烫，一身汗，热气就被消散出去了，身体就清爽了许多。
发布时间：2022-08-21
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适量食用大蒜有利身体健康 不会加重高血压，现代人生活节奏快，压力大，饮食作息不规律，人口老龄化仍在持续，高血压患者逐渐增多，并显现出年轻化趋势。有传言说高血压患者不能吃大蒜，实则不然，该传闻没有科学依据，高血压的患者其实可以正常食用大蒜，而且适量食用大蒜对血压是有明显好处的。
发布时间：2022-05-06
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胃溃疡患者吃什么食物好 胃溃疡患者营养须知，紫菜中含有丰富的维生素A，它的含量是卷心菜的很多倍。还有，紫菜中还含有碘、钙、锌等等多种矿物质，所以经常吃紫菜对于胃溃疡患者有很好的治疗作用。在日本，很多胃溃疡患者都会经常食用紫菜，经常吃紫菜还能很好的预防和治疗胃溃疡。
发布时间：2022-05-03
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鸡汤怎么炖出来鲜美不腥 好喝有营养，鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。煮鸡汤的时候我们还可以和不同的食材进行搭配，能让鸡汤的营养更多。
发布时间：2022-05-03
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当归生姜羊肉汤 改善血虚及病后气血不足和各种贫血，当归生姜羊肉汤。这道药膳最早记载在《金匮要略》中。当归生姜羊肉汤主治血虚有寒，寒疝腹痛，胁痛里急；产后少腹疼痛，痛及腰胁，喜温喜按，舌淡苔白，脉虚大或沉弦而涩。适用于血虚及病后气血不足和各种贫血。
发布时间：2022-05-03
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蔬菜沙拉不仅营养丰富，还可以瘦身美颜，沙拉中含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质、大量的水分和纤维质，可以促进健康，增强免疫力。蔬菜沙拉不必加热，这样会大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。
发布时间：2022-05-03
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苦瓜和肉片荤素搭配 可以清热解毒、降脂瘦身，苦瓜和肉片放在一起炒，荤素搭配，而且做好的食材特别的鲜嫩清爽，口感价值也非常高。帮助我们清热去火的同时，还能够起到降脂的效果。苦瓜还含有一种蛋白脂类物质，它的功能是可以刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞，它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
发布时间：2022-05-03
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常吃黑米可以控制血压 减少患心脑血管疾病，黑米能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健。经常食用黑米可黑发润肤，益寿延年。可能有人认为黑米中的矿物质丰富，可以帮助改善体质，虽然黑米的营养成分较多，但是黑米不容易消化，如果身体比较虚弱的话，吃黑米之后会增加身体的负担。
发布时间：2022-05-03
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秋葵营养价值高且老少咸宜，秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力。秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维，降低葡萄糖的吸收，推测可降低饭后血糖。
发布时间：2022-05-03
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天天吃洋葱有这些好处，怪不得天天生病，降低血脂：洋葱包含硫化物，能降低与预防血栓形成等。降血糖：糖尿病患者每餐食洋葱25--50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。强健骨骼：洋葱不仅是种美味蔬菜，还能够强健人体骨骼。
发布时间：2022-05-03
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喜欢吃狗肉的朋友来看下，狗肉有这些功效，食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增强抗寒能力。狗肉还能促进性功能、生精助育。
发布时间：2022-05-03
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鸭肉能搭配什么吃？怎么吃有营养，鸭肉和沙参、当归、海带等食材搭配更好，鸭肉与沙参一同食用，有滋阴养血的功效。鸭肉与当归同食，具有补血作用。鸭肉与海带共炖食，可软化血管，降低血压，对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效。
发布时间：2022-05-03
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常吃鸡肉的朋友要注意了，鸡肉有这些不能搭配，鸡不能与鲫鱼、李子、菊花搭配，鲫鱼属性热，而鸡甘酸微寒，为补中益气健脾，故两者功能皆不相合。鸡肉与李子相克，食则拉痢。鸡肉和菊花同食，会产生中毒反应。
发布时间：2022-05-03
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牛肉作为生活中常用的食材，它的营养价值高吗？，牛肉的营养价值高，牛肉富含肌氨酸、维生素B6、肉毒碱等人体必需的物质。肌氨酸对增长肌肉、增强力量特别有效。维生素B6能增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。肉毒碱用于支持脂肪的新陈代谢。
发布时间：2022-05-03
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