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蜜汁叉烧鸡腿饭做法大全

来源:网络 转载:百问网 时间:2022-04-17 02:22
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【主料】
米饭 油菜
【辅料】
酱油适量 老抽适量 白酒适量 蒜适量 姜适量 食盐适量 白糖适量

步骤1 蜜汁叉烧鸡腿饭的做法大全

大米淘洗2遍,加入鸡汤,高于米1指。微波炉米饭档30分钟左右。闷下,稍凉乘入碗里

步骤2 蜜汁叉烧鸡腿饭的做法图解

油菜摘好洗干净,烧热水加入少许油,快速汆烫,颜色稍微变绿,立刻过凉水。沥干码到碗里

步骤3 蜜汁叉烧鸡腿饭的家常做法

鸡腿肉去骨,用洗米水洗泡15分钟,去除腥味。用蒜、姜末、白糖、酱油、老抽、蚝油、白酒/汾酒拌匀,约腌1小时左右,然后加入少许盐

步骤4 蜜汁叉烧鸡腿饭的简单做法

烤箱200度预热10分钟,烤盘铺上锡箔纸,在锡箔纸上用橄榄油刷一层。在烤盘下层放入一碗水,可以防止鸡腿烤制变干。上下火烤20-30分钟左右,然后取出,鸡皮一面朝上刷一层蜂蜜/糖浆,上火2-5分钟。将鸡腿肉鸡皮朝下平铺放好,食时按需要份量改刀上席

步骤5

放入碗里,将烤盘里的汤汁淋到鸡腿上,就ok了

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