材料:新鲜沙虾400克，蒜头4~5瓣，姜1块，白砂糖，酱油做法:1.沙虾用剪刀剪去虾须、虾脚 2.在虾背上切一刀（可以让虾更容易入味） 3.用厨房纸吸干水分

材料:鸡腿 7个 烤肉料35g做法:1，备好两人份量的鸡腿数根，将其解冻清洗干净。2，加入cook100烤肉料35g腌制。第二日取出鸡腿，摆放于烤盘上，上面撒点姜丝，并将腌鸡腿的盆加点

材料:肋排5根，甜辣酱1汤匙，BBQ酱2汤匙，细辣椒面1茶匙，现磨粗粒黑胡椒半茶匙，海盐1茶匙，红葡萄酒1汤匙做法:1. 买来的肋排，连着不切断 2. 在表面抹上所有调味料，抹

材料:鸡腿 烤肉料 水做法:好两人份量的鸡腿数根，将其解冻清洗干净。 加入cook100烤肉料35g腌制。 第二日取出鸡腿，摆放于烤盘上，上面撒点姜丝，并将腌鸡腿的盆加点清水涮

材料:各色彩椒，梅条猪肉300克，竹签7条，盐5克，蜜汁叉烧酱50ml，姜，蒜，黑胡椒粉，孜然粉做法:1.提前腌好的肉挑走姜蒜，彩椒切块，竹签用水泡过 2.把彩椒与肉间隔着串起

材料:鸡全翅3只，金牌BBQ烤肉料40克，水40克做法:1.鸡翅清洗干净，沥干水分，用竹签在鸡翅上面扎若干下，这样可以让鸡翅更好地入味 2.烤肉料加入清水兑开

材料:排骨1斤，BBQ烤肉酱1/3瓶，姜丝适量，盐适量做法:1、排骨泡一下水，洗去血后用叉子在肉上叉出小孔（方便入味） 2、把烤肉酱、姜丝放入排骨中混合均匀，放在冰箱里

材料:猪肋骨，BBQ烤酱，青椒(最好吃二斤条)，盐，蒜末做法:1.、排骨切成条，放烤酱、盐和蒜末腌制30分钟。如果烤酱味道比较重就不用放盐了，如果味道较淡可以多放一点或者在烤酱

材料:鸡翅500克，金牌BBQ烤翅料30克做法:1.鸡翅清洗干净，沥干水分，鸡翅两面用牙签或叉子叉一些小孔方便入味；把30克金牌BBQ烤翅料倒进大碗，加入30克清水搅拌均匀，放进鸡翅，翻

材料:排骨一斤，金牌BBQ烤翅料做法:1.排骨洗净后，撒上金牌BBQ烤翅腌料 2.用手抓匀，装保鲜盒里，放冰箱里腌制3个小时以上，我是腌了一天多 3.拿出来包

材料:主材：，鸡翅15只，洗干净，汁料：，卡夫(Kraft)BBQ酱(我用大蒜的BBQ，一样的)500毫升，茄汁125毫升(其实很难说多少，我就是估计的，但茄汁分量是BBQ酱的1/4)，o急汁1汤匙，白糖2汤匙，辣椒酱

材料:主料：鸡翅，酱油，葱姜，糖，料酒，BBQ酱做法:翅面上割几刀，放在酱油，葱姜，糖，料酒，BBQ酱的调料里面腌2小时。外国人喜欢BBQ，去超市的生鲜柜台，总配有BBQ酱汁买，如果换成中国城买的

材料:洋葱1/2粒，蒜末20g，姜末10g，蕃茄酱300g，糖150g，OK酱100g，Tabasco酱50㏄，黑胡椒粉1大匙，水300㏄，奶油30g做法:1.洋葱切碎备用。 2.热锅，放入奶油至融，加入洋葱、

材料:鸡中翅做法:1.鸡中翅+腌料，腌2个小时/或隔夜问到更佳. 2.把腌好的鸡翅放入大火内炸熟捞起。

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