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材料:京都水菜35g，起司2片，火腿2片，苜蓿芽25g，紫高丽25g，核桃吐司3片，美乃滋适量做法:1.将所有生菜洗净，沥干水份备用。 2.将面包抹上适量美乃滋，相间排入京都小
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材料:A.蒟蒻果冻粉20公克，细砂糖30公克，水400公克，B.火龙果丁适量，柳橙丁适量，奇异果丁适量，樱桃丁适量，C.美乃滋适量，D.去边土司3片做法:1.将A材料放入锅中煮开后转中小火，并
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材料:植物性鲜奶油150公克，去边白土司2片，奇异果1/2个，香蕉1/2个，草苺2颗做法:1.将鲜奶油以搅拌器充分打发备用。 2.两片土司涂满鲜奶油后，于中间夹上奇异果、
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材料:蛋清2个，豆苗适量，黄瓜3片，金橘3个，有机发芽杂粮面包1个，橄榄油适量，盐适量做法:1.在锅里放油把豆苗炒熟，加些盐。 2.金橘切片放入打散的蛋清，加些盐，放在锅
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材料:蟹肉、黄瓜、芝士、豆腐、火腿、麻酱、鸡精、蒜末、生抽、酱油、醋、胡椒粉、番茄酱做法:1、豆腐切成均匀的方薄片，火腿和芝士片切成和豆腐同样大小的方片
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材料:烟熏三文鱼200g左右，面包2大片，白脱（butter）少许，酸奶油10ml，火龙果半个做法:1）烟熏三文鱼和面包各切成3cm见方的小片，火龙果用挖球器（melon baller）挖成圆球；
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材料:洋芋、草虾、洋葱、美奶滋、盐、起司条、奶油芥末籽酱、培根、花椰菜做法:＊美奶滋洋芋底： 1.洋芋先以200℃烤箱烤10分钟，然后切成块状。
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材料:玉米1根，砂糖适量，鸡蛋1个，番茄半个，虾皮少许，面包3片做法:1.营养玉米汁玉米去叶去须后洗净，然后用刀沿玉米芯将玉米粒切下。 2.将玉米粒放入锅中，加入刚好
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材料:鲜虾，全麦面包，奶酪片，西红柿，生菜叶，鸡蛋，沙拉酱，盐，料酒，胡椒粉做法:1.鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍
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材料:吐司麵包2片，原味肉鬆適量，美奶滋適量，馬蘇里拉芝士絲適量做法:1、烤盤鋪油紙，放上吐司麵包1片，上面鋪上適量肉鬆，再用劃線的方式擠上適量美奶滋。 2、疊
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材料:材料：吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。做法:1、准备所需材料。 2、吐司切去四周的边。 3、在吐司上铺上一层肉松。 4、
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材料:准备材料（二人份）：鸡胸肉2块，大蒜2-3瓣，洋葱1个，新鲜荷兰芹1小把，新鲜罗勒1小把，新鲜番茄酱1罐（或者新鲜番茄打成浆），新鲜马苏里拉芝士1个，橄榄油2tbsp，帕玛森芝士，海盐，黑胡椒适量
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材料:面包片，鸡蛋，培根，腊肠，沙拉酱，肉松适量。做法:1、鸡蛋和培根煎熟，面包切片备用。 2、用柏翠多士炉把面包片烤好。 3、一片吐司为基底，先涂一层
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材料:洋葱半个，辣椒酱15克，芥末酱5克，水50克，牛肉丸8个，奶酪片2片，原味面包片4片做法:1、面包片叠在一起，将四个边切掉，十字切成四份。奶酪片每片均切成四份。 2
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材料:鸡腿肉（或鸡胸肉），三明治火腿，红彩椒1个，青彩椒1个，黄彩椒1个，竹签一把做法:1.分别将红、青、黄彩椒、三明治火腿，切成小块 2.鸡腿肉去骨，切成小块，用生抽、鸡
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