褐藻膳食纤维冻、胡萝卜切丁备用;
鸡蛋打散,下锅煎至蛋液凝固,盛出备用;
热锅凉油加入胡萝卜、干辣椒炒香,加入准备好的褐藻膳食纤维冻,加入十三香、盐、老抽翻炒;
加入米饭,炒散;
加入炒好的鸡蛋,翻炒一分钟,撒上香葱段即可出锅
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