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当前位置：首页 » 美食 » 菜谱 » 闽菜 » 花生汤有丰胸滋补润肺的功效做法大全

花生汤有丰胸滋补润肺的功效做法大全

来源：网络转载：百问网时间：2022-04-17 07:29

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【主料】
5人份花生100克白芸豆100克牛奶200克
【辅料】
水1500克冰糖80克

步骤1

花生汤有丰胸滋补润肺的功效的做法大全

先将花生、芸豆在清水里泡6个小时以上

步骤2

花生汤有丰胸滋补润肺的功效的做法图解

泡好的花生米，去除花生红衣，全部脱干净。花生红衣会增加心脑血管疾病的风险。血液黏稠的人和老年人更不能食用“花生红衣”。所以平时吃花生也要尽量去掉红衣再吃

步骤3

花生汤有丰胸滋补润肺的功效的家常做法

把白白的花生和白白的大芸豆放进养生壶里（或锅里），加入清水1500克

步骤4

花生汤有丰胸滋补润肺的功效的简单做法

先用大火煮开，然后加入冰糖，改用慢火熬煲。养生壶做花生汤非常省事，滚开后，将养生壶调至100Ｗ，定时3个小时

步骤5

花生汤有丰胸滋补润肺的功效怎么吃

快到3小时，加入牛奶，稍微煲一会儿，就可以关火。把花生汤盛入碗里，趁热喝味道好极了！花生酥烂不碎，入口即化，芸豆细腻，饱满沙软，汤色乳白，甘甜润肺

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