1、番茄洗净去皮,切成小块。苹果洗净去皮、核,切成小块。
2、将番茄块、苹果块、熟芝麻一起放入碗内,拌入蜂蜜即可食用。
功效
滋补养血,红颜悦色。
小贴士
番茄蜂蜜面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20~50分钟,可以使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还有除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
材料:
番茄1个,苹果1个,熟芝麻15克、蜂蜜适量。
做法:
1、番茄洗净去皮,切成小块。苹果洗净去皮、核,切成小块。
2、将番茄块、苹果块、熟芝麻一起放入碗内,拌入蜂蜜即可食用。
功效
滋补养血,红颜悦色。
小贴士
番茄蜂蜜面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20~50分钟,可以使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还有除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
材料:
主料:番茄200克,苹果100克,芹菜30克,
做法:
1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁,倒入杯中。
3.加入柠檬汁即可饮用。
健康提示:
含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
材料:
主料:番茄200克,苹果300克,
做法:
1. 将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;
2. 苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁;
3. 苹果汁兑入番茄汁中;
4. 果汁中加入白糖调匀,冲入温开水,即可直接饮用。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
材料:
番茄2个,苹果1个,芹菜2根,柠檬汁1小匙。
做法:
1、番茄洗净去皮、蒂,苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2、全部原料放入榨汁器榨汁,倒入杯中。
3、加入柠檬汁即可饮用。
功效
含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。
材料:
主料:番茄200克,苹果300克,
做法:
1. 将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;
2. 苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁;
3. 苹果汁兑入番茄汁中;
4. 果汁中加入白糖调匀,冲入温开水,即可直接饮用。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
材料:
番茄,苹果,糖,盐,鸡精,香油,酱油,番茄酱.
做法:
1、番茄切成块,苹果切成丁。
2、锅中热水,沸腾时加入番茄和苹果。
3、煮到番茄软烂、苹果软烂。
4、倒入番茄酱、糖、盐、鸡精、香油和酱油。
5、大火收汁即可。
材料:
黑芝麻、蜂蜜各适量。
做法:
用黑芝麻略炒捣碎,每次用芝麻2汤匙,加蜂蜜1汤匙,开水冲服。
材料:
黑芝麻250克,生姜120克,冰糖120克,蜂蜜120克。
做法:
芝麻炒香,姜捣烂榨汁,冰糖捣碎,三味调匀,加水适量,共煮熟,待温时调入蜂蜜,收瓶备用。早晚各服1汤匙(约15克)。
材料:
黑芝麻适量。
做法:
取黑芝麻淘洗干净,重复蒸3次,晒干炒熟研细,炼蜜为丸如弹子大(约重10克),温黄酒送服,每服l丸,每日2—3次。
材料:
黑芝麻100克,蜂蜜100克。
做法:
将黑芝麻淘净,放入锅内蒸熟,取出捣烂,加入蜂蜜拌匀为膏。