1、黑芝麻、山药和粳米分别炒熟,研成细末,过筛后取细粉。
2、将细粉、藕粉和白糖混匀,每次取30克左右,用白开水冲调服食。
药材功效
1、山药为滋补良品,可补肾益脑、养阴润燥。
2、藕粉富含钙、磷、铁和多种维生素,尤以维生素C居多,具有养颜美容的效果。
材料:
药材山药500克、藕粉500克食材黑芝麻500克、粳米500克调味料白糖500克
做法:
1、黑芝麻、山药和粳米分别炒熟,研成细末,过筛后取细粉。
2、将细粉、藕粉和白糖混匀,每次取30克左右,用白开水冲调服食。
药材功效
1、山药为滋补良品,可补肾益脑、养阴润燥。
2、藕粉富含钙、磷、铁和多种维生素,尤以维生素C居多,具有养颜美容的效果。
材料:
浮小麦不拘量。
做法:
将浮小麦用文武火炒黄为度,候冷,瓷罐封贮备用。每天3次,每次取浮小麦7.5克(10克也可),水煎取汤,代茶饮服。
材料:
太子参9克,浮小麦15克。
做法:
将上药放保温杯内,用沸水冲泡20分钟后即得。代茶饮,每日1剂。
材料:
焦大麦10克。
做法:
上药沸水冲泡或煎汤取汁。代茶饮。
材料:
厚朴花、佛手花、红茶各3克,橘络2克,党参、炒麦芽各6克。
做法:
捣成粗末,沸水冲泡,不拘时,代茶徐徐饮之。
材料:
黑豆30克,浮小麦30克,莲子7个,黑枣7个。
做法:
将上4味同煮汁,滤渣,调入冰糖少许令溶即得。代茶饮。
材料:
黑豆、浮小麦各30克。
做法:
上药同煮,去渣,取汁。不拘时代茶饮。
材料:
金荞麦60克,板蓝根30克。
做法:
上药共研为粗末,置保温瓶中,冲入适量沸水,盖焖20分钟。频频代茶温服。
材料:
枸杞子15克,麦冬15克。
做法:
上2味加水煎约20分钟或沸水冲泡。
材料:
西洋参2克,生地黄20克,麦冬15克。
做法:
将西洋参2克洗净,晒干或烘干,研成极细末,备用;将生地黄20克、麦冬15克洗净,晒干或烘干,共研成细末,与西洋参细末充分混合均匀,一分为二,装入绵纸袋中,挂线封口,备用。冲茶饮,每日2次,每次1袋,放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后即可频频饮用。一般每袋可连续冲泡3~5次,当日饮完。