自制健康冰激凌做法大全
时间:2022-04-17
南瓜,芋头,紫薯,分别洗净,去皮,切小块
放入煎烤机中,隔水蒸,中火水开,转中小火,时间一共约20分钟
蒸好的南瓜,紫薯,芋头,分别放入保鲜袋,用擀面杖压成泥状
紫薯泥内加10克细砂糖,拌匀后,再加玉米淀粉50克,揉成团
芋头泥内加20克细砂糖,拌匀后,再加玉米淀粉100克,揉成团
南瓜泥内加10克细砂糖,拌匀后,在加玉米淀粉220克,揉成团
三个分别揉好后
分别将面团,搓成长条状
用刮刀切成小丁,放入撒了面粉的盘子内,防粘备用
煎烤机内放入适量清水,放入少量三色芋圆,大火煮开后,转中小火煮5分钟,捞出过凉开水备用
将红薯和芋头分别洗净,去皮,切小块
放入煎烤机中,大火煮开,转中火煮5分钟
和之前的三色芋圆一起装碗食用