材料:食材2人份：做法:1、将鼠尾草籽（Chia seed）、牛奶、蜂蜜充分混合后，加入两滴香草精均匀搅拌，放入冰箱密封冷藏。 2、次日早晨或数小时后，待鼠尾草籽吸收液

材料:桂花1小勺，低粉160g，黄油80g，蜂蜜4大勺，牛奶2大勺做法:1.黄油软化，将低粉倒入，用手搓成粗粒状 2.蜂蜜，牛奶，桂花放入锅中煮冒泡，稍微冷却之后加入1步。（如果直

材料:低粉260克，动物性淡奶油，芒果肉，鸡蛋4个，细砂糖60克，无铝泡打粉10克，蜂蜜60ML，味啉10ML，牛奶180ML，玉米油30ML，细砂糖做法:1.鸡蛋加入糖打匀 2.加入蜂蜜和味啉

材料:【工具】：布丁杯若干个做法:1、黄油加热溶化，苹果、洋梨丁切粒翻炒。 2、加入蜂蜜继续翻炒，等蜂蜜完全吸收后熄火，备用。 3、全蛋加糖搅拌，然

材料:全麦面粉125克，麸皮早餐谷类20克，酦粉1茶匙，半脱脂牛奶225毫升，半脱脂鲜奶油115克，淡蜂蜜1茶匙，鸡蛋白2个，草莓（切片）300克做法:1.根据厂商说明加热华夫饼烤模。将面粉、

材料:鲜奶400g，全蛋4个，细砂糖120g，蜂蜜20g，小黄瓜汁200g做法:1.将小黄瓜洗净，以榨汁机将汁液榨出备用。 2.先将鲜奶加温至40℃，加入全蛋、细砂糖、蜂蜜，以同方

材料:火龙果1/2颗，奇异果各1/2颗，原味优格1盒，蜂蜜少许，奶油少许，橘子1/2颗，莲雾1/2颗，绿枣1/2颗，蛋少许，低筋面粉50公克，牛奶50cc做法:1.将全部水果的果肉部分切成细丁备用。

材料:原料：鸡蛋3个、蜂蜜50克、细砂糖25克、低筋面粉100克、玉米油20克、牛奶20克、盐1克（此分量用了六个马芬杯、三个纸模）做法:1、将糖、盐、蜂蜜、蛋打入盆中。

材料:蜂蜜：50g 做法:1：鸡蛋打入盆中加入蜂蜜和白砂糖 2：用厨师机用高速打发至出现纹路不易消失（没有厨师机用电动打蛋器，手动不行的哦） 3：再把色拉油

材料:鸡蛋5个（带皮平均每个68克），蜂蜜30克，白糖40克，糖粉20克，牛奶80克，植物油70克，奶粉10克，低筋面粉110克，泡打粉4克，盐1克，柠檬汁几滴。做法:1. 分离蛋清和蛋黄，蛋黄里加入牛奶

材料:雞蛋1顆，黑糖2匙，薏仁粉5匙，低筋麵粉5匙，奶粉2匙，蜂蜜1匙，牛奶3匙，無鹽黃油15g，泡打粉半小匙，水2匙，蜜紅豆適量做法:1、無鹽黃油15g隔水加熱融化；黑糖2匙加入水2匙用湯匙稍

材料:雞蛋1顆，白砂糖2匙，薏仁粉5匙，低筋麵粉5匙，蜂蜜3匙，奶粉2匙，牛奶3匙，無鹽黃油15g，泡打粉半小匙，香草粉2小匙、蜂蜜桃仁適量做法:1、無鹽黃油15g隔水加熱融化。

材料:原味乳酪200克，牛奶半杯，蜂蜜2湯匙，檸檬汁1湯匙，魚膠粉5克，餅乾80克，淡忌廉10克，薄荷葉適量；藍莓醬：藍莓20粒，蜂蜜1湯匙做法:1.將魚膠粉加入2湯匙水，攪拌一下令水分完全吸

材料:低筋面粉,牛奶,黄油(含盐型),泡打粉,蜂蜜,白糖,腰果(其他干果也可)做法:1.将黄油100克放入小半碗牛奶中,微波炉加热1分钟,直至黄油和牛奶完全融合在一起.

材料:低筋面粉240g，泡打粉2小匙，糖50g，姜泥1又1/2小匙，肉桂粉1又1/2小匙，蜂蜜70㏄，牛奶100㏄，沙拉油70㏄，鸡蛋2个做法:1.蛋加上沙拉油、蜂蜜和糖打匀。 2.低筋面