春季养生该喝的粥 调养脾胃，粥是我国比较常见的一种食物，许多人喜欢把粥当作早餐。在特定的节日，我们也会专门制作不同的粥。最基本的就是白米粥，是人们生病时长吃的食物。粥的种类繁多，有不同的做法，但毋庸置疑的是，每道粥都是一份养生美食。下面就让我们一起来了解几道养生粥吧。

巴马火麻籽玉米面养生粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的巴马火麻籽玉米面养生粥的家常做法，巴马火麻籽玉米面养生粥的做法步骤图解，更多家常巴马火麻籽玉米面养生粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。巴马火麻籽玉米面养生粥的做法大图制作步骤,1、准备食材：巴马火麻籽、巴马玉米面、胡萝卜 2、把火麻籽洗干净后，用料理机加...

黑米黑豆薏仁粥(乌发养生粥）的做法菜谱为您推荐大图正宗的黑米黑豆薏仁粥(乌发养生粥）的家常做法，黑米黑豆薏仁粥(乌发养生粥）的做法步骤图解，更多家常黑米黑豆薏仁粥(乌发养生粥）怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。黑米黑豆薏仁粥(乌发养生粥）的做法大图制作步骤,1、百合提前两个小时泡好 2、黑豆称量好 3、黑米称量好 4、薏米称量...

山药大枣养生粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的山药大枣养生粥的家常做法，山药大枣养生粥的做法步骤图解，更多家常山药大枣养生粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。

秋日滋补脾胃养生粥-小米山药粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的秋日滋补脾胃养生粥-小米山药粥的家常做法，秋日滋补脾胃养生粥-小米山药粥的做法步骤图解，更多家常秋日滋补脾胃养生粥-小米山药粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。秋日滋补脾胃养生粥-小米山药粥的做法大图制作步骤,1、江米少许100克左右小米适量100克左右铁棍山药：2-3小段 ...

有家鲜厨房处暑养生粥：泉煮百合的做法菜谱为您推荐大图正宗的有家鲜厨房处暑养生粥：泉煮百合的家常做法，有家鲜厨房处暑养生粥：泉煮百合的做法步骤图解，更多家常有家鲜厨房处暑养生粥：泉煮百合怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。有家鲜厨房处暑养生粥：泉煮百合的做法大图制作步骤,1、大米洗净泡发，百合和葡萄干分别洗净 2、鲜米倒入砂锅中加水，用大火...

糙米养生粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的糙米养生粥的家常做法，糙米养生粥的做法步骤图解，更多家常糙米养生粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。糙米养生粥的做法大图制作步骤,1、芡实洗净，用清水提前浸泡3个小时，糙米一杯 2、把芡实和糙米一起洗净，放入锅内，加水至...

一品海鲜粥美味养生粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的一品海鲜粥美味养生粥的家常做法，一品海鲜粥美味养生粥的做法步骤图解，更多家常一品海鲜粥美味养生粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。一品海鲜粥美味养生粥的做法大图制作步骤,1、把一品海鲜粥的材料包打开准备好哦。你多少人喝的量，自己分好分量 2、取适量粥...

煲一锅好看又好吃的养生粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的煲一锅好看又好吃的养生粥的家常做法，煲一锅好看又好吃的养生粥的做法步骤图解，更多家常煲一锅好看又好吃的养生粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。煲一锅好看又好吃的养生粥的做法大图制作步骤,1、大米淘洗干净提前冷水浸泡半小时左右； 2、云硒黄金粥淘洗干净，备用； 3...

莲子大枣养生粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的莲子大枣养生粥的家常做法，莲子大枣养生粥的做法步骤图解，更多家常莲子大枣养生粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。莲子大枣养生粥的做法大图制作步骤,1、莲子洗净备用。 2、大枣洗净备用。 3、糯米洗净，提前浸泡2小时备用。 4、红豆洗...

养生粥之银耳山药粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的养生粥之银耳山药粥的家常做法，养生粥之银耳山药粥的做法步骤图解，更多家常养生粥之银耳山药粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。养生粥之银耳山药粥的做法大图制作步骤,1、 2、把泡发好的银耳苡仁水放入锅中用大火煮 3、水开后放香米和莲米 4、熬至米...

养生粥一黑鱼什绵蔬果粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的养生粥一黑鱼什绵蔬果粥的家常做法，养生粥一黑鱼什绵蔬果粥的做法步骤图解，更多家常养生粥一黑鱼什绵蔬果粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。养生粥一黑鱼什绵蔬果粥的做法大图制作步骤,1、黑鱼炖熟，去骨剁碎。 2、准备食材 3、黑木耳、胡萝卜、金针菇剁细。 4、...

杂粮养生粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的杂粮养生粥的家常做法，杂粮养生粥的做法步骤图解，更多家常杂粮养生粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。杂粮养生粥的做法大图制作步骤,1、把图1所有材料都集齐 2、图1所有食材都晚上浸一夜，早上起来烧 3、所有食材放入锅内，...

女人养生粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的女人养生粥的家常做法，女人养生粥的做法步骤图解，更多家常女人养生粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。女人养生粥的做法大图制作步骤,1、如图所示，加入主料里面的食材。 2、冲洗干净，如图所示。 3、加入适量水和冰糖（根据自...

藜麦养生粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的藜麦养生粥的家常做法，藜麦养生粥的做法步骤图解，更多家常藜麦养生粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。藜麦养生粥的做法大图制作步骤,1、准备食材。 2、把藜麦和大米一同倒入破壁豆浆机内。 3、豆浆机通电，如果在机器上直接操...