大米粉和面粉,用量比例按1:3。(也可以用糯米粉和面粉搭配)
加点盐拌匀(盐,捏一点点就可以,增加韧劲儿)
慢慢加水搅拌,大约加320g的水量。搅拌均匀没有干面,最少饧2小时,中间搅拌一两次
饧好的面,柔软有韧劲儿,用筷子挑起不断
青菜在饧面的过程中备好,我切了包菜丝、海带丝、萝卜丝、腐竹、豆皮、胡萝卜丝
炒锅烧水,有需要断生的菜都要用开水焯熟。捞出控去水
备点油炸花生米。我吃过的是油炸黄豆,非常好吃,但黄豆要提前浸泡后才能炸,我就炸了花生米
开始调料汁。这是非常关键的一步,料汁关系着丝娃娃的成败。先切碎小葱和香菜,加入一点盐、两勺酱油,三勺凉开水,半勺香油、醋、味精、姜粉、白胡椒粉等适量。拌匀。 水一定少不了,酱油和水的比例按1:1.5来调,其他的按自己喜好添加)
后再来一勺辣椒油浇上
料汁做好
电磁炉小火,把烤盘烧热。用手拿起一团饧好的面团
快速甩到烤盘上,杵一个直径约10cm左右的薄饼,立刻抬起手
剩下一个面饼,很快就成熟,用另一只手轻轻就可以揭起来。可以烙熟直接取出
我翻了个又加热了一下。一个小饼成功
用炒锅也可以,先撒一点点油,但一定要用厨房纸把油擦掉,在以后就不用了
同样的方法甩面,杵一下,拿起
翻转,成功
很快,一小碟饼就烙好
拿一张小饼,放入自己喜欢的蔬菜丝
左右包起
下面向后面叠起,压好
包好的一个
放几粒花生米再浇上料汁,边包边吃过瘾。蔬菜脆嫩,酸辣爽口,开胃健脾。非常好吃