400米一般人要跑多少秒，400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目，一般人400米大概在70秒—90秒左右，但由于人与人之间的身体素质不同，实际所用的时间也不相同。

400米世界纪录是多少，男子400米世界纪录是43秒03，由南非选手范尼凯克2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造；女子400米世界纪录是47秒60，由德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造。