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张亮麻辣烫碗有污垢被质疑不刷碗 网友:影响食欲,近日,安徽宿州,顾客称吃完张亮麻辣烫后发现碗底有一层污垢,疑似没有刷碗。24日,店家回应称,每天都刷碗并消毒,因使用的隔热塑料碗,长期使用后的会有沉淀物质,刷不掉,目前店里全部换了新碗,员工已被开除。网友表示:可这碗看着真的会影响食欲!
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学会控制食欲的方法 让减肥加快速度,想要让身体感受到饥和饱,你就应该让饮食规律化。每天在固定时间吃固定内容的早餐。10天后,你就能在吃早饭之前感到饥饿,而且也能更好地体会到恰好吃饱的尺度。为了使让大家从容的面对事物的诱惑,通过短时间的戒斋,不去关注自己身体发出的饥饿信号。
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找到合适自己的方法控制饮食,科学瘦身,克制欲念:确实很想吃东西,要克制住。这里可以采用五分钟策略,在想吃东西的时候,先克制自己5分钟,然后在吃东西。往后循序渐进;写日记:有时候自己都不知道是什么原因让自己变得很有食欲,那么可以尝试写写日记;找其他事情做:可以找其他事情来做,分散注意力。
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