调和油的好处与坏处，好处：调和油本身是由植物所制作而成的，可以起到一些开胃的作用，并且调和油与其他的食用油有所区别，调和油是根据人体的需求而科学调配出来的食用油。坏处：调和油不能过量食用，过量食用可能会造成消化道负担，也可能会导致肥胖。