阳转阴的6个认知误区 你知道吗 千万不要踩雷了，1、早阳早好？越晚变阳症状或越轻；2、阳康后2周内容易感染？不存在2周的说法；3、阳了一天要喝5升水？一天喝2升左右温开水即可；4、阳了洗澡会使病情加重？非急性高热时期可以洗澡。5、阳康后要换生活用品？阳康后生活用品无需特殊处理。6、阳了之后消毒剂浓度越高越好？消毒剂浓度越高不代表预防性消毒效果越好。

错误的跑步方法 慎防跑步减肥的误区，跑步的时候感觉不适，于是想走一走。跑步减肥刚开从慢走到快走再跑起来。但是如果中途休息走一走，会让身体更加疲累。因此跑步的时候保持一个相对稳定缓慢的速度不仅可以减少负担也能坚持更长的时间。

长期吃补药可以预防所有疾病？老年养生误区，当今社会，不只是老年人，甚至就连年轻人也都陆续加入养生大队。由于年轻人的思维独立、分辨能力强，可以找到正确的养生方法。而老年人就不同了，许多老年人养生心切，很容易误入虚假的养生陷阱，甚至被不良商家欺诈，采取许多错误的养生方式，反而对自己的身体造成危害。

运动减肥的误区是什么呢？正确减肥的瘦身方式是什么?，睡眠不足：锻炼固然重要，但充足的睡眠也是必不可少的。锻炼计划太枯燥：假如您在运动之前没有给自己制定一个合理的运动计划，那么您比较枯燥的；没有提前热身：降低因为早晨迷迷糊糊就开始运动而导致受伤的可能；空腹锻炼：这样运动减肥的效果会更好，并且坚持的时间会长一点。

品牌起名误区，给品牌取名要注意以下几点误区：1、不顾品牌的行业特点。2、盲目模仿成功的品牌名字。3、过于随意的命名。4、无限度地追求神秘个性。

新手养狗必看：新手养狗的七大喂食误区，鱼骨头对于宠物而言卡在喉咙里，一不小心就很容易一命呜呼。同时，鱼骨头含钙含磷，长期食用的话，非常容易引起泌尿系统结石，有些海鲜不仅会造成宠物肠胃问题，还会引发宠物皮肤发炎的情况。骨头是狗狗非常喜爱的食物之一，而许多人都会给狗狗吃鸡骨头，狗常常会直接咽下，这样会造成呕吐或者便秘，甚至会划伤肠道、喉道。

申请赴日留学的几种误区 并非提交申请材料即可，随着人们越来越重视教育、学历，近几年来，出国留学的人数在逐年增加。日本作为临近中国的国家，其教育水准很高，诸如东京大学在全球大学排名中位居前列。因此，许多国人选择前往日本留学，进行深造。但有些人并不了解留学条件及方式，下面就让我们一起了解一下赴日留学的误区吧。

关于避孕的三个误区 ，错误的避孕会导致伤害，频繁用紧急避孕药扰乱内分泌，现在很多年轻女性把紧急避孕药当成了常规避孕方式，这是错误的。因为它不能阻止排卵和受精，此种药物对子宫内膜和内分泌干扰很大，用后往往有不正常出血和闭经。所谓的“安全期”避孕法十分不可靠，这段“安全”的时间仅为1周左右。

居民养生存在的几大误区 健身运动并非越多越好，随着国家对健康知识的普及，越来越多的人更加关注自己的身体健康，加入到全民养生的队伍中。现在，菊花、枸杞似乎已经成为人们养生的标配，许多人喜欢手里捧着保温杯。但是，有些人过于重视养生，导致过而不及，甚至使用了一些错误的养生方法，给身体带来更多的压力。

健身存在的几大常见误区 需根据自身情况制定计划，现在随着国家对体育事业的宣传，人们也逐渐意识到健身的重要性。以前健身房通常都是一群男生，而如今女生也逐渐加入到健身的队伍中。但是往往有些健身小白没有事先查找相关的健身知识，就开始盲目健身，进而进入健身的误区，使得自己往往花费了大量的时间，健身效果却不显著。

减肥的几大误区 千万别“走错路” 否则减肥之梦遥不可及，现在流传有这样一句笑话“持续性口头减肥 间歇性胡吃海喝”，减肥无论是对于女性还是男性都是一个无穷无尽的话题，人人都想拥有一个好的身材，不想身上都是肥嘟嘟的肉。但是，减肥并非易事。有些人找到了正确的方法，顺利减肥。但也有的人误入歧途，与减肥背道而驰。