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藕专题为您提供藕的基本介绍，藕的功效与作用，藕的营养价值，以及藕的禁忌人群和适宜人群。
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荷兰豆专题为您提供荷兰豆的基本介绍，荷兰豆的功效与作用，荷兰豆的营养价值，以及荷兰豆的禁忌人群和适宜人群。
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材料:主要食材：鸡肉糜400g，豆腐半块，小葱一根，洋葱半个做法:1.搅拌鸡肉糜，豆腐和切了小丁的小葱和洋葱，其实这个比列的量真的自己决定就好。 2.加盐，继续搅拌。
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材料:主食：鸡蛋5个、猪肉馅200克、杏鲍菇1段、胡萝卜1小块做法:1、准备所需材料(漏了放胡萝卜)。 2、将鸡蛋洗净，放入冷水锅中煮熟，捞出剥去蛋壳。
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材料:主要食材：做法:一、水煮鸡蛋至熟透，取去蛋黄，将蛋白切成粒； 二、将肉末放在锅里，中火，将其逼出水，勺去水，加1/4茶匙花椒粉、1/4茶匙胡椒粉、2茶匙生抽、1/4
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