艾灸的好处与功效艾灸的禁忌，好处与功效：1、艾灸能够帮助排出肠道内的浊气，艾灸一般可以改善便秘；2、艾灸还可以通经络，调节身体内的气血等。禁忌：1、一般在艾灸过程中是不能食用冰凉的东西的；2、艾灸完后也不能立即洗澡，需要过一段时间才可以；3、易过敏体质的人若是容易对艾绒产生过敏反应，也是不可以轻易去做艾灸的。