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艾叶泡脚的作用,1、艾叶泡脚有驱寒的作用,可以预防感冒,提高人体的抵抗力;2、艾叶有疏通经络的功效,用艾叶泡脚对于因经络不通造成的头痛,关节痛有很好的治疗作用;3、艾叶可以温养经络,艾叶泡脚可以祛除体内的寒性,对于寒症来说有一定的治疗作用;4、艾叶还可以消毒,用艾叶泡脚可以起到消炎止痒的作用。
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艾叶泡脚的方法,艾叶泡脚时间最好为临睡前,水温不可过冷过热,以自己感觉微微发烫,泡脚时间一般不超过30分钟,泡到鼻尖稍稍有出汗的感觉就可以结束了,不可长时间泡着,泡脚前可先喝200毫升温开水,泡脚结束后,一定要将脚擦干,注意保暖,不能风干。
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白醋大蒜泡脚的正确方法,首先准备好白醋,大蒜以及一盆清水,清水要选择温热的,之后往水里加入少许白醋,用刀背将大蒜拍碎,放入水里,之后就可以将脚放入制成的白醋大蒜泡脚水了,等十五分钟后抬出脚用干净的清水冲洗一遍即可。