材料:番薯 250g做法:1、椰糖切碎，备用。 2、香兰叶加水搅烂，过滤挤出香兰汁，备用。 3、白椰丝加盐用大火蒸约 8分钟，备用。 4、番薯切

材料:下层：300g水…200ml淡奶…3片斑兰叶，打结…80g糖，加入8g燕菜粉，拌匀做法:做法： 1. 下层：水和斑兰叶煮滚至香，捞起斑兰叶。 2. 加入糖和燕菜搅煮

材料:连接前面“连环（一）”：做法:将焯汤退热后的五花肉连皮切作小块厚度（1cm）大小。 预先在电子砂煲里倒入不过半杯水，开电转（HIGH）符号。