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猪肝美味营养,补肝补血眼睛透亮,提高免疫力生病少,猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。
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怎样增强孩子抵抗力,首先多喝水,保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线,加强营养,选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等增强小儿抗病能力。其次锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水,父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。
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居家期间 如何进行体育健身?强身健体,提高免疫力,虽然现在国内的疫情大部分得到了很好的控制,但局部地区还是存在疫情。如果在家附近发现了病患,那么附近小区都将面临被封锁的局面。所以疫情居家期间,我们该如何科学健身,提高我们的免疫力呢?