材料:土豆2个，虾半斤，鸡蛋1个，面包糠1袋，盐，胡椒粉适量做法:1、把土豆连皮切开一起蒸熟，把皮去掉，加盐压碎成土豆泥。 2、鸡蛋打散，和面包糠分别装在两个碗里。

材料:原料：做法:马铃薯，另称土豆，茎分地上茎和地下茎两部分。马铃薯是中国五大主食之一，其营养价值高，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。马铃薯是块茎繁殖，可

材料:五花肉（20g），土豆（50g），鲜虾（30g），盐，沙拉，淀粉做法:1、土豆切小块放到蒸锅蒸十分钟，再用小勺子压碎，做成土豆泥； 2、在土豆泥内加入适量的盐和沙拉，均匀搅拌；

材料:土豆，虾仁，淀粉，盐做法:1、土豆洗净，去皮，上锅蒸。 2、虾仁洗净备用。 3、将蒸好的土豆压成泥（可放入盆里捣碎或用擀面杖碾压），根据个人口味加入

材料:土豆2个胡萝卜1根鸡蛋2个姜1块盐 适量糖 适量镇江醋 适量做法:1、土豆去皮，切块，放入可加热食品袋，加水高火微波5分钟，中高火3分钟。 2、胡萝卜去皮切丝

材料:土豆2个，糯米粉50克，蛤蜊8两，芹菜叶少许，牛奶，盐，糖，面包糠，（不加味精对健康有利）做法:1、先将土豆带皮煮熟，剥去皮，将土豆捣成泥。 2、将蛤蜊洗净，将蛤蜊在沸水

材料:虾，土豆，马苏里拉芝士做法:1.虾去壳（保留虾尾）、去泥线（记得用牙签那办法），用生抽腌15分钟左右 2.土豆洗干净，不用去皮，放入可微波的盘子中，盖上可微博的保鲜

材料:鲜虾，土豆，面包糠，鸡蛋，面粉，盐做法:1.将鲜虾去头去泥线剥出虾肉，保留虾尾备用 2.把鲜虾在案板上剁成虾蓉 3.土豆洗净，整粒放入微波炉中，盖上可

材料:土豆，虾，花椒，姜，红椒，生抽，盐，干贝素，糖，葱，香菜做法:1.土豆洗净去皮，切条，再次洗去表面的淀粉，沥干后放锅里半煎半炸至熟，捞起沥油 2.虾洗净，去头去虾线，放刚才炸

材料:主料：土豆1个（200g）、虾8只。做法:1、锅中烧水，水开后放入虾焯烫； 2、虾变色后，捞出沥干水分； 3、蒸锅烧水，水开后放入

材料:主料：虾仁 土豆做法:1、去皮去头的虾仁洗净，挑去沙线，用盐和料酒反复抓洗几次。 2、用厨房用纸吸净虾上的水份，加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清腌制二十分

材料:虾仁，土豆，番茄酱，盐，糖，醋做法:1.去皮去头的虾仁洗净，裹上干淀粉下锅炸熟捞出控油。 2.土豆切粗丝下锅炸熟出锅。 3.番茄酱加入糖，醋，盐调成汁，

材料:剥壳中虾10只做法:1.土豆水煮熟，秋葵也在沸水里煮1分钟后捞出 2.虾肉剁成泥，葱段切丝 3.煮熟的土豆压成泥，然后把虾肉泥加入，加一小勺盐，一小

材料:主料：虾仁300克 土豆200克 生菜少许 小番茄2个 柠檬1个做法:1）开水加盐，入虾仁煮熟。 2）土豆切小丁，煮酥冷却，拌入蛋黄酱，用模具置于盘子中间。

材料:土豆、熟虾仁。做法:1、土豆切小块放到蒸锅蒸十分钟，再用小勺子压碎，做成土豆泥； 2、取一只虾仁，用土豆泥小心包裹起来，虾尾向上； 3、锅里倒油