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运动中如何避免肌肉抽筋 出现抽筋怎么办,抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神过度紧张、身体过度劳累所引起的过度收缩所致,以长时间的运动或游泳最为常见,热身运动没有准备充分的时候也容易出现抽筋现象。在运动中,尤其是游泳时,一旦发生小腿肚抽筋,万不可惊慌失措,否则会因处理不当抽筋更厉害,甚至造成溺水事故。
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纤维素是什么?日常生活中如何获取?,纤维素是植物性食物中难以被人体消化的物质,在医学界被称为第七营养素,是人体必需营养素的合称。它主要存在于植物和谷物中,它能促进肠胃蠕动的作用,对身体健康大有帮助。
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Excel中如何更改超链接名称,为您提供Excel中如何更改超链接名称视频及对应图文信息,1、在电脑上打开要编辑的Excel表格,找到要更改名称的超链接。2、鼠标右击此链接,选择编辑超链接。3、在新弹出的窗口中,在要显示的文字栏输入要更改的名称,最后点击确定即可。
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excel怎么算方差和标准差,为您提供excel怎么算方差和标准差视频及对应图文信息,1、打开Excel表格,在两个单元格中分别输入方差和标准差。2、在标准差相邻的单元格,点击公式,选择插入函数。3、选择统计,选择STDEV.S,框选要计算的单元格,点击确定。4、在方差相邻的单元格,插入函数,在函数后面加上^2,按下回车键。
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ppt怎么把图片变半透明,为您提供ppt怎么把图片变半透明视频及对应图文信息,1、打开电脑中的ppt文件,选择需要调整透明度的图片。2、点击工具栏上方的图片格式,在工具栏中点击透明度。3、选择图片透明度选项,在右侧调整需要的透明度即可。
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excel怎么一键全选拉到底,为您提供excel怎么一键全选拉到底视频及对应图文信息,1、在电脑上打开需要编辑的Excel表格。2、然后鼠标点击选择要全选单元格中的第一个。3、在键盘上按下Ctrl+shift+方向键下键的组合键,即可一键全选拉到底。
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word中的表格怎么跨页能够连续,为您提供word中的表格怎么跨页能够连续视频及对应图文信息,word表格跨页连续只需要开启表格跨页断行即可。1、打开Word文档,选中需要跨页的表格,鼠标右键点击,在弹出的选项中点击表格属性。2、打开的对话框选择行选项,在选项中勾选允许跨页断行,点击底部确认即可。
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wps怎么删除某一页的页眉,为您提供wps怎么删除某一页的页眉视频及对应图文信息,1、先用电脑里的wps软件打开word文档,选择工具栏上方插入选项。2、点击页眉页脚图标,找到需要删除页眉的页面后一页。3、点击关闭同前节选项,回到需要删除页眉的页面删除页眉即可。
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Excel怎么求一列的平均值,为您提供Excel怎么求一列的平均值视频及对应图文信息,1、首先打开excel表格,全选需要求平均值的单元格。2、然后点击开始页面处的自动求和后方的箭头。3、接着在下拉菜单栏中,点击平均值选项即可。
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word怎么自动计算总和,为您提供word怎么自动计算总和视频及对应图文信息,1、打开Word,选中要求和的单元格。2、在键盘上按下Ctrl+F9,在括号中输入公式。3、按下shift+F9,在单元格中输入公式的地方鼠标右击,选择更新域即可自动计算总和。4、将该数字复制到其他单元格内,鼠标右击,选择更新域即可。
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ppt怎么让音乐从头放到尾,为您提供ppt怎么让音乐从头放到尾视频及对应图文信息,1、在电脑上打开PPT文档,点击动画,在动画选项下找到并点击动画窗格。2、在动画窗格中点击音乐右边的倒三角,在下拉选项中点击效果选项。3、从左下角状态栏可以看到此幻灯片文件的总数量,将停止播放设置在最后一张幻灯片后即可。
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pr中怎么让声音淡入淡出,为您提供pr中怎么让声音淡入淡出视频及对应图文信息,1、打开Pr工程,在左下角窗口中找到效果。2、在效果中点击音频过渡,选择交叉淡化,点击指数淡化。3、将指数淡化效果拖至音频中要淡入淡出的位置即可,在音频中点击该效果,还可以在左上角的效果控件中进行编辑。
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excel怎么在原有表格上再加一个,为您提供excel怎么在原有表格上再加一个视频及对应图文信息,1、在电脑上打开要编辑的Excel表格。2、进入表格后,点击左下角的sheet1旁边的加号,即可添加一个新的工作表。3、再点击下方的sheet1,可以切换回之前的表格。
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wps怎么移动整页的顺序,为您提供wps怎么移动整页的顺序视频及对应图文信息,目前wps移动整页的顺序,只能靠复制粘贴页面内容来实现,以word为例。1、打开电脑中的word文档。2、选择页面里的所有内容。3、鼠标右键在弹窗中选择剪切。4、粘贴至需要移动的页面即可。
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word怎么添加续表标题和表头,为您提供word怎么添加续表标题和表头视频及对应图文信息,1、打开Word文档,将鼠标移到第二页第一行最开头的位置。2、按下Ctrl+shift+enter组合键,将表格分成两个。3、在第二页的表格前面输入续表标题即可。