竹荪专题为您提供竹荪的基本介绍，竹荪的功效与作用，竹荪的营养价值，以及竹荪的禁忌人群和适宜人群。

葵花籽仁专题为您提供葵花籽仁的基本介绍，葵花籽仁的功效与作用，葵花籽仁的营养价值，以及葵花籽仁的禁忌人群和适宜人群。

适量食用大蒜有利身体健康 不会加重高血压，现代人生活节奏快，压力大，饮食作息不规律，人口老龄化仍在持续，高血压患者逐渐增多，并显现出年轻化趋势。有传言说高血压患者不能吃大蒜，实则不然，该传闻没有科学依据，高血压的患者其实可以正常食用大蒜，而且适量食用大蒜对血压是有明显好处的。

高血压患者要限制饮酒 饮食少油少盐控制摄糖量，高血压的产生原因比较复杂，它与个人饮食习惯密不可分，因此，高血压患者在日常饮食中一定要讲究科学，健康饮食，不要食用对控制血压不利的食材，其中，最重要的三点是忌食油腻食物、食盐量不能过多、限制饮酒。

老年高血压怎么办？做好这些，让你稳住血压不发病，老年高血压可以吃香蕉、猕猴桃、冬瓜等这类食品缓解。香蕉中有着丰富的钾元素，能稳定血压。猕猴桃对高血压等疾病有着很好的预防和辅助治疗的作用。冬瓜可以缓解高血压 。

低压高的原因及治疗方法，低压升高的原因一般有心率增快、血容量增高、血管阻力增大等。如果低压高的程度轻微，可以通过改变生活方式改善症状，如果发现病情较为严重，则需要遵医嘱服用降压类的药物进行治疗。在日常生活中，要保持情绪稳定，不要激动，戒烟戒酒，不要熬夜，规律作息，多运动，控制体重。