脸书母公司Meta创办人扎克伯格（Mark Zuckerberg）周二就美国联邦贸易委员会（FTC）向Meta的Within收购案提起的反垄断诉讼出庭作证。扎克伯格在会上为收购交易辩护，声称Meta正在构建对开发商开放的元宇宙平台。

北京一男子划皮划艇上班:不堵车 做好了安全准备，“这回是北京划船上班第一人了”。25日网友“奇異学士”发在社交平台的一篇图文火了，因为限号选择划皮划艇上班，引起了众多网友关注。也有很多人讨论，护城河可以划船吗？安全能保证吗？东直门到安定门地铁只有两站为什么非要划船呢？

正确使用药球健身，可以快速瘦肚子手臂赘肉，药球的重量有很多，为了安全起见，首先，我们要选择适合自己的药球，尤其是做下蹲高抛这样的运动，建议选择重量偏小的药球。开始做的时候，我们要保持站姿，双脚和肩部同宽，然后，先向下深蹲，之后抱住球将它抬升到胸前。可以让手臂和肩膀得到充分热身，并且提高心率。

健身减肥切勿盲目抑制碳水的摄入，许多健身网红向观众输送一种“我们之所以长肉，就是因为我们平常摄入了太多碳水，于是我们最好减少或者不补充碳水”的观念，于是他们推出了许多健身的饮食，诸如纯肉饮食法、生酮饮食减肥法、碳水循环法等。

科学减肥 节食+手术不可取 合理安排更高效，“减肥”是人们日常生活中经常制定的一项计划，现在的年轻人经常兴致勃勃地声称自己要减肥，但很多人都没有掌握正确的减肥方法。节食和手术减肥是不可取的两种方法，节食减肥可能造成“反弹”，而手术减肥会对我们的身体造成危害。科学减肥，我们不仅要选对饮食，还要规律进食。

减肥后如何避免出现体重反弹 养成饮食健身习惯，快要到夏季了，人们都陆续开始自己的减肥计划，希望能够在夏天展示自己苗条的身材。但是在减肥中，有一个最为让人头疼的问题就是体重反弹。许多人虽然可以顺利瘦下来，却在不久之后又出现反弹的现象，肥肉又回来了。我们在减肥后，可以通过以下几点来保持体重，避免反弹。

1、LP ；2、李宁LINING ； 3、Nike耐克 ；4、Decathlon迪卡侬 ；5、Keep ；6、Adidas阿迪达斯 ；7、JOINFIT ；8、PUMA彪马；9、Reebok锐步； 10、Wonny。

1、利：健身手套的确杜绝了手掌直接接触器械的问题，手套内衬和皮肤直接接触，避免杠铃杆等直接磨损皮肤，手套内衬要柔软的多；2、弊：戴上了手套意味着同时多了一层东西，再次抓握单杠、杠铃杆等就会使握持增粗，也就是器械厂家设计好的裸手握持，由于增加了一层健身手套使握持感已经变差，甚至会出现握持不稳的现象。

健身指导与管理专业介绍，为您提供健身指导与管理专业介绍视频及对应图文信息，1、健身指导与管理是中国普通高等学校专科专业，隶属于教育与体育大类下的体育类，基本修业年限为三年。2、专业目的是培养具有良好综合素质和创新能力，能胜任健身类机构、社区和团体等有关健身、体适能、团操等业务的经营管理岗位的高端技能型专门人才。

1、半指手套特点就是比较灵活，一般训练上的半指手套会把手掌部位加厚一些，手掌部位的材质和其他部位也不会一样，主要是起防滑作用，增加摩擦力和保护手掌；2、手指头不是主要的受力部位，所以健身手套都是半指的，它保护手掌的同时没有失去手指的摩擦力，可以有效的防止打滑。

1、LP；2、李宁LINING；3、Nike耐克；4、Decathlon迪卡侬；5、Keep；6、Adidas；7、JOINFIT；8、PUMA彪马；9、Reebok锐步；10、Wonny。

1、健身手套其实是为了帮助人们更好的保护双手而被设计出来的；2、健身手套可以在训练的过程中很好的增加我们的耐抓性，同时能在我们握住器械的时候避免器械于双手之间产生太大摩擦而起茧子；3、健身手套一般使用各种皮革、橡胶、复合材料制作而成，以外形划分则有全指手套、半指手套、助力带等。

通常健身手套并不全包手指，并且无需考虑手指的尺寸。但是需要考虑是否适合自己的手掌，避免运动时太紧或是太松，影响运动的效果。健身手套应是贴身舒适的，不松不紧的最好，不宜选择过紧的尺寸，太紧的话反而使您无法完全握紧手掌。太松的话没效果，保护也不好。

1、清水手洗，用肥皂水浸泡后搓揉洗净。2、顽污可以用稀释的清洁剂清洗，脱水擦干置于阴凉通风处阴干。2、切忌用热水漂白水等强酸碱清洗。3、把魔术粘处贴合，以免魔术粘贴到布料让布料起球。4、洗衣机清洗前最好再套入洗衣袋，以降低手套变形的可能性。

1、建议不要用骑行手套代替健身手套。2、健身手套和骑行手套是有区别的，骑行手套主要是吸汗减震的，而健身手套是防滑用的。3、骑行手套的掌心有加垫的可以减震，而健身手套的掌心则是硅胶用来防滑。4、骑行手套的功能性比健身手套要强很多，骑行手套更注重吸汗透气、减震、防滑防老茧，以及快脱指环。