-
材料:黄秋葵250克。做法:1、把洗干净的黄秋葵切成蓑衣的样子,所谓蓑衣就是把黄秋葵的一面切成不断的斜刀,然后再用同样的办法切的黄秋葵另一面(如果掌握不好切的分寸,可
-
材料:羊角豆(秋葵) 1Kg做法:首先把鲜嫩的每条羊角豆(秋葵)和黄瓜, 逐一以洗菜软布合着细水流擦洗干净, 再浸泡入水盆中搁置。
-
材料:材料:去骨牛小排400克,松子50克,秋葵2两做法:1.蕃茄切大块,洋葱切丁,红萝卜切滚刀块、秋葵去蒂后切成小丁,牛小排切条状,酱油和辣酱油先放入碗中混合均匀成为辣酱油汁
-
材料:大洋葱1个,切成四瓣,大蒜4瓣,剥皮,姜段5厘米长,削皮,蔬菜油2汤匙,新鲜红辣椒或青辣椒1个,去籽后切碎,黑芥籽(blackmustardseed)1茶匙,香菜籽(芫荽籽)粉2茶匙,小茴香粉(groundcumin)1
-
材料:牛腱肉(beefshank)450克,秋葵200克,削去蒂头,西红柿140克,切块,洋葱100克,切块,太白粉(粟粉)11/2茶匙,蔬菜油2汤匙,酒1汤匙,西红柿酱3汤匙,酱油2汤匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙做法:1.
-
材料:去骨鸡腿肉1支,秋葵3支,白饭适量,酱油36㏄,味醂25㏄,米酒20㏄,糖10公克做法:1.白饭盛入大碗中,备用。 2.将所有调味料混合拌匀为照烧酱汁,备用。
-
起锅烧油至冒烟,把热油倒入装有蒜末、葱花生抽、剁椒酱、辣椒油、糖、鸡精、香油的碗内搅拌均匀制成料汁,再倒在焯水切好的秋葵上面,就可以做成一份美味、下饭的剁椒秋葵。
-
秋葵怎么做好吃,1、先将秋葵洗净,把秋葵尾部的蒂切掉;2、锅中烧水,水开后放入秋葵焯水,焯三分钟即可;3、秋葵焯好后捞出,在凉水下冲洗一会儿,凉水冲洗可以让秋葵的口感更加脆嫩;4、然后将秋葵沥干水分后放入碗中,加入蚝油、大蒜末、葱花、盐、生抽、辣椒油、香油;5、最后将秋葵与调料混合均匀即可。
-
秋葵营养价值高且老少咸宜,秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜,进而减少对饮食中胆固醇的吸收。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力。秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维,降低葡萄糖的吸收,推测可降低饭后血糖。
-
秋葵的功效与作用,秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化的功效,其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果,秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C,能够养颜美容。
-
黄秋葵花的功效与作用,首先具有补肾保护肝脏,其次可以健胃助消化、保护肠胃、治胃炎,还可以抗疲劳,增强体质和耐力,是纯天然的免疫增强剂,最后具有美容养颜,保护皮肤,增加皮肤弹性,延缓细胞衰老,祛除皮肤褐斑,减缓衰老、抗氧化、延缓肌肉骨骼老化。
-
秋葵炒多久能熟,一般建议炒3到5分钟即可,在烹饪秋葵时,时间不宜过长,以免秋葵的营养成分流失过多,降低食用价值,且还会对秋葵的口感有所影响,一般炒3带5分钟为好,只是在炒秋葵前建议焯水处理,这样能够将秋葵中的草酸有所去除,在一定程度上提高食用口感和人体对营养成分的吸收。
-
秋葵炒鸡蛋的做法,首先准备好秋葵、红辣椒、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、蒜,然后把秋葵用刀切成合适的长度,把鸡蛋打入碗中备用,蒜和辣椒也事先切好,接着起锅烧油,油热以后先将鸡蛋炒至八分熟盛出,同锅爆香蒜末辣椒,再放入秋葵以及少许水翻炒,最后放入鸡蛋,加入少许盐、黑胡椒粉调味即可。
-
黄秋葵炒荷包蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的黄秋葵炒荷包蛋的家常做法,黄秋葵炒荷包蛋的做法步骤图解,更多家常黄秋葵炒荷包蛋怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。黄秋葵炒荷包蛋的做法大图制作步骤,1、准备好食材 2、黄秋葵洗净,去掉顶部 3、把黄秋葵切小块,蒜粒切碎 4、热油锅,加...
-
羊角豆和秋葵的区别,羊角豆和秋葵之间没有区别。秋葵又名羊角豆,性喜温暖,原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带地区,中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。秋葵素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。