山东冷成了山冻 呈断崖式降温

据相关媒体报道，轻霜冻+最低温5℃+10级北风，强冷空气给山东带来了“断崖式”降温。在北风影响下，从10月3日起，气温明显下降，过程降温幅度10～15℃。

4日白天，沿海地区和内陆湖面的风力减弱到5～6级阵风7～8级，其他内陆地区减弱到3～4级。5日早晨最低气温：鲁西北和鲁中山区5℃左右，局部有轻霜冻，其他地区7-10℃左右。

国庆假期即将过半，北方多地都已经开始感受到了寒潮的威力，已然是深秋或者初冬的感觉了，让这种冷雪上加霜的是风。今天东北华北多地都会刮起4-6级的偏北风。

当然，南方的小伙伴也别急，尽管昨日热出了新高度，但是今天随着强冷空气南下，黄淮及其以南大部气温开启暴跌模式。河南南部、湖北北部、安徽北部一带今天单日降幅将会超过20度。

那么冷空气来袭时，我们应该怎么做呢？

1、保暖

多穿些衣服，裤子。尤其是早上出门的人们更应该注意。尽量穿上厚些的衣服，里面也穿上保暖衣保暖裤。

2、吃热食

吃饭要吃热食，不要吃放冷的食物。到了冷天，饭菜做出来会凉的很快，这时要格外注意，应该吃热食，放冷的食物对于人体的胃和身体都没有好处。

3、喝热水

平时要多喝些热水。天气冷了，容易口干舌燥。多喝些热水不仅可以保持身体水分的循环，而且也可以抵御寒冷。

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