北方冷空气已发货！记得做好防寒工作

据相关新闻报道，中国天气网消息显示，台风“梅花”已经停编，今天白天，它对东北地区的影响也陆续收尾，东北大部天气暂时回归平静。

然而，刚刚送走了台风，东北地区又紧接着迎来了一股冷空气。

据悉，今天白天，冷空气的影响已逐渐展开，相比于昨天同时次，今天内蒙古中部和东部等偏北的地方已经出现了明显降温。中央气象台预计，今天夜间至19日内蒙古东部、东北地区等地先后有4~8℃降温，东北地区东部降温可达10℃以上。

降温过后，哈尔滨、长春、沈阳最高、最低气温都会陆续刷新今年立秋后新低。其中，哈尔滨、长春19日夜间至20日早晨最低气温可能只有4℃左右，已然是深秋的感觉。

据悉，这股冷空气不只会波及东北，下周初也会影响到华北、黄淮以及长江中下游一带。

20日，华北地区的最高气温会从这两天的30℃上下降到20℃出头，黄淮地区则会从30℃出头降到25℃左右，而长江中下游部分地区本周末还有高温现身，但到了下周也会降到30℃或以下。

那么，在冷空气下我们应该注意什么呢？

1、少出门

天气冷我们还是少出门好，尤其是北方气温更低，少出门不仅保护好自己还能防寒。

2、多活动 

一到冷天我们就会懒得动，加上穿着过厚的衣服运动起来更加不便。但是不能因为这些就放弃活动，我们可以在工作中或者家中起来走动走动或踏踏脚一类的。

3、多喝水 

天气冷体内的水分容易分解掉，皮肤容易造成干燥，冷天多喝水不仅防感冒还能排除体内的毒素。

4、做好防寒工作 

现在大部分人为了生存天气冷也要外出工作，因此做好防寒工作是非常重要的。

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